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Un modo nuovo per rivedere il Fitness lavoreremo sulla parte celebrale che ha fondamentale importanza nei movimenti.
Il percorso prevede incontri di gruppo massimo 5 persone e on line per chi non potesse partecipare in presenza anche per una distanza.
Non è richiesta un abilità specifica o un pregresso sportivo, ma tanta voglia di mettersi in gioco e di migliorare in postura e in riflessi.
Giocando con i sacchettini e il nostro corpo acquisiamo man mano il controllo di esso, miglioriamo l’equilibrio, la consapevolezza spaziale, il coordinamento, la visione e la concentrazione.
